5：20の朝活を取り入れてみる

かおりです。

皆さん朝活ってされていますか？

今までは人から朝活の話を聞いもすごいなーくらいしか思わなかったですが・・

実はこんな私も先週から朝活に参加しております。

5：20から大体30分間くらいzoomで読書会です。

毎朝アラームが鳴ると(5：10)、

お布団の中で起きるか起きないか、ものすごく葛藤するのですが・・

なんとか力を振り絞って参加しています。

さながら寝起きののび太のような顔で、です。

朝が早いのは辛いですが、その分良いことも山程あって、

読書会が終わったあと、ウォーキングをしています。

最近は歩いているとそこかしこで金木犀の良い香りが・・・

朝から充実しています。

そして家に帰ったらお腹ぺこぺこ、ご飯が美味しいです。