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  • 原田かおり

5:20の朝活を取り入れてみる

かおりです。

皆さん朝活ってされていますか?

今までは人から朝活の話を聞いもすごいなーくらいしか思わなかったですが・・


実はこんな私も先週から朝活に参加しております。

5:20から大体30分間くらいzoomで読書会です。


毎朝アラームが鳴ると(5:10)、

お布団の中で起きるか起きないか、ものすごく葛藤するのですが・・

なんとか力を振り絞って参加しています。

さながら寝起きののび太のような顔で、です。


朝が早いのは辛いですが、その分良いことも山程あって、

読書会が終わったあと、ウォーキングをしています。


最近は歩いているとそこかしこで金木犀の良い香りが・・・

朝から充実しています。

そして家に帰ったらお腹ぺこぺこ、ご飯が美味しいです。



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